Infusion de boldo

 COMO PREPAR TÉ DE BOLDO

    Este té puede ayudar en mucho después de un día de exceso de alcohol o consumo de alimentos con alto contenido de grasa, debido a que contiene una sustancia llamada lactona, que ayuda de manera excelente a digerir las grasas consumidas. También ayuda a desinflamar el estomago. Nota muy importante es tomar el té inmediatamente después de su preparación y no agregarle azúcar, debido a que ésta se fermenta e interfiere con el proceso de digestión.

Ingredientes:

A.- 1,5-2,5 g de hojas secas de boldo.
B.- 200-250 ml de agua.

Elaboración:

    Añadir las hojas de la planta en una taza con agua hirviendo y dejar reposar durante algunos minutos. La infusión debe tomarse varias veces al día e inmediatamente después de ser preparado. No se debe tomar más de 10 g de hoja seca al día ni más de cuatro semanas seguidas.

    También puedes preparar Jarabe de Boldo cuya preparación es muy sencilla. Solo tienes que poner 6 0g de hojas de boldo secas en 1 litro de agua, llevar a ebullición ambos componentes y añadir 400 g de azúcar panela o miel de calidad. Conservar en una botella de cristal hermética.

Mejore su gastritis con Boldo

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